7 Cups

Te simți copleșit, anxios sau stresat? Te lupți cu depresia, singurătatea sau probleme de relație? 7 Cups oferă un spațiu de încredere pentru sprijin pentru sănătatea mintală, terapie profesională, ameliorarea stresului și sprijin emoțional, chiar de pe telefon. Indiferent dacă aveți nevoie de consiliere autorizată, sprijin de la egal la egal, servicii de sănătate mintală sau exerciții de mindfulness pentru anxietate, suntem aici pentru a vă ajuta cu practici bazate pe dovezi și îndrumări emoționale.

Conectați-vă cu terapeuți autorizați și ascultători instruiți

• Asistență emoțională 24/7 prin mesaje text, chat și videoclipuri individuale, cu ascultători instruiți – gratuit.

• Servicii de terapie și consiliere online cu profesioniști autorizați pentru o îndrumare mai profundă.

• Alăturați-vă unor grupuri de sprijin comunitare, săli de discuții și forumuri pentru sănătate mintală pentru a împărtăși experiențe și a găsi încurajare.

Sprijin pentru sănătatea mintală pentru anxietate, stres și depresie

• Gestionați anxietatea și atacurile de panică cu exerciții ghidate de atenție și respirație.

• Reduceți stresul și îmbunătățiți-vă starea de spirit cu peste 300 de exerciții gratuite de sănătate mintală și activități de îngrijire personală.

• Tehnici de terapie cognitiv-comportamentală (TCC) pentru a ajuta la reîncadrarea gândurilor negative.

• Instrumente personalizate de autoajutorare și îngrijire a sănătății mintale cu testul nostru gratuit de sănătate.

De ce să alegeți 7 cupe pentru consiliere și terapie?

• Confidențial și anonim: Identitatea dumneavoastră rămâne privată – chiar și din partea terapeutului sau ascultătorului dumneavoastră.

• Flexibil și accesibil: suport emoțional gratuit și opțiuni de terapie online la preț redus.

• Recunoscut și de încredere: o aplicație de sănătate mintală premiată, recunoscută de Stanford MedicineX pentru inovația în domeniul sănătății.

• Incluziv și acceptabil: sprijinim pe toată lumea, indiferent de vârstă, sex, sex sau fundal

Găsiți asistență oricând și oriunde

Provocările vieții nu respectă un program. Indiferent dacă ai de-a face cu stresul la locul de muncă, anxietatea, depresia, trauma, problemele de relație, divorțul sau problemele de stima de sine și găsirea unui terapeut sau consilier poate fi consumatoare de timp și costisitoare. Nu poți vorbi întotdeauna cu prietenii, familia sau colegii de muncă, de aceea 7 Cups oferă suport instantaneu pentru sănătate mintală, servicii de consiliere și ameliorarea stresului, oricând ai nevoie.

Ajutor și chat 100% confidențial pentru sănătate mintală:

Rămâneți 100% anonim. Nimeni nu va ști vreodată cine ești – nici măcar ascultătorii tăi, consilierul sau terapeutul.

Ascultătorii celor 7 cupe le pasă de tine:

Ascultătorii noștri sunt voluntari. Ei nu sunt plătiți; sunt aici pentru că vor să ajute.

Avem peste 450.000 de ascultători instruiți și terapeuți și asistenți sociali autorizați pentru a vă ajuta. Ascultătorii oferă asistență în 189 de țări și în 140 de limbi. Fiecare ascultător are un profil cu recenzii și o listă de categorii în care este specializat, de la atacuri de panică și agresiune până la tulburări de alimentație, supraviețuirea unei despărțiri și multe altele.

Când găsiți ascultătorul dorit, conectați-vă instantaneu prin chat. Discutați cu un nou ascultător de fiecare dată sau alegeți unul și dezvoltați o relație mai profundă.

RAPID și GRATUIT:

Aplicația poate fi descărcată gratuit și toți ascultătorii sunt disponibili pentru chat 100% gratuit. După ce descărcați aplicația, puteți începe o conversație în mai puțin de 60 de secunde.

Alăturați-vă milioanelor care au încredere în 7 Cups pentru bunăstarea emoțională. Descărcați astăzi și începeți să vă simțiți mai bine!

Termeni și condiții - https://www.7cups.com/Documents/TermsOfService

Politica de confidențialitate - https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy